Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2472 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 150.07g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Мясновъ Круассан Миндальный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3, ВкусВилл Инжир Сушёный, Груша, Клубника, Мандарины, Банан, Апельсин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Фундук Сушёный, Виноград. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Вкусвилл Семга Атлантическая Стейк Охлажденный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|