Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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109.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1344 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 131.10g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Hänchenschenkel mit Rückenstück (Familienpackung), Hühnerbrühe oder Bouillon, Gurke (mit Schale), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Orangen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Lunch: Ja! Joghurt Griechischer Art, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Ozornaya's Weight History
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