Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 102.16g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Винегрет, Ситно Хлеб Формовой , Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Три Семерки Гренки с Икрой, Ситно Хлеб Формовой , Сосновоборская Сосиски Сливочные. Dinner: Плов, Fish House Янтарная с Перцем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|