Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 95.21g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Мандарины, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Dinner: Апельсин, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Салат с Авокадо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|