Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 43.35g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сметана 20%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|