Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 53.30g | Carbs: 255.28g.
Breakfast: Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Маасдам, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Националь Рис для Плова. Lunch: Вкусвилл Салат с Кальмаром и Креветками . Dinner: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|