Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 8.18g | Prot: 58.77g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alin1840's Weight History
|