Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 73.48g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, На Здоровье Шоколад, Банан, President Творог 5%. Dinner: Конфета, Лук, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Село Лесное Ряженка 3,2%, SNAQ FABRIQ Coconut, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Услада Йогурт 1,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akhmetova Karina's Weight History
|