Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 76.22g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Колбаса, Сливочное Масло, Беляевский Хлеб Булочка Сдобная, Милти Баскский Чизкейк. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Сырники ПП, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|