Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 105.53g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Голден Яблоко , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|