|
Очень медленно вес уходит. Или это нормально
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 62.92g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Makfa Рожки, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Чай, Мое Молоко 3,2%, Сметана 15%, Манты, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Зеленое. Dinner: Кофе, Мое Молоко 3,2%, Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Сахар, Кофе, Сахар, Мое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|