Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 85.51g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Курица терияки. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кофемания Хлеб Черный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|