Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 79.19g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ в мультиварке, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленая Линия Чикенболы с Морковью. Snacks/Other: Банан, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detective Panna cotta's Weight History
|