Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 71.30g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Агуша Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|