Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 71.75g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Станция Молочная Сливки 10%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо. Lunch: Sen Soy Морские Водоросли, Heinz Терияки Соус, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Heinz Терияки Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Фруто Няня Пюре Персиковое Натуральное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|