Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 120.13g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: METRO Сыр Чеддар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница. Lunch: ВкусВилл Сырники Мини, Салат Витаминный, Шефмаркет Куриные Биточки с Картофелем по-Деревенски и Тёплым Салатом из Фасоли и Миндаля. Dinner: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|