Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 69.97g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: De Olio Вега-Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черемушки Пита, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|