Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 83.17g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Фиги Меджул, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо, Хлебец, Сладкий или Горький Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста. Dinner: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Терпуг. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|