Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 86.67g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Персона Джем Клубника, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Майонез, Красная Икра Красная Икра, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Dinner: Шпинат, Лук, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметана , Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koko888rina's Weight History
|