Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 107.45g | Carbs: 27.80g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Краковская, Киприно Сыр Советский. Lunch: Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Краковская. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Чим Чим Шрирача Чили Соус, Соевый Соус, Свинина, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Римская Смесь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|