Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
87.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 40.11g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Юпатова's Weight History
|