Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 42.73g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Фарш из Постной Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Юпатова's Weight History
|