Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 148.25g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Пятерочка Чиабатта , Сочник, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Мистраль Гречка, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Other: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|