Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
108 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 149.21g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Селянське Молоко 1%, Сырники с Изюмом. Lunch: Салат с Фетой и Свеклой. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Голландия, Galleti Хлебцы Три Злака, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonygarets's Weight History
|