Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 49.43g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Маска, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Картофельное пюре (219), Соус к пасте (71). Lunch: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Торчин Кетчуп Чили, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой , Суп гороховый из пакета 433. Dinner: Сахар, Чай, Овощи по-итальянски, Каша пшеничная с маслом 133, Борщ вегетарианский с фасолью 418. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Roshen Konafetto, Яготинське Молоко 2,6%, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|