Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 103.47g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подсолнечное Масло, Геркулес Пельмени Сибирские. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Хостеры, Barilla Спагетти Отварные, Ёбатон Casein Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|