Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 63.02g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Horeca Select Огурцы Консервированные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Филе Вареное. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|