Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 101.77g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Global Village Томатная Паста, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|