Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 24.44g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Оладьи на Кефире, Фрутоняня Зимние Каникулы. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками и Клёцками. Dinner: Карат Сыр Плавленый Дружба, Суп с Фрикадельками и Клёцками. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Фруто Няня Банан Печенье Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|