Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 27.01g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай с Лимоном и Сахаром, Real Caps Шрот Расторопши, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Борщ со Свининой. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|