Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 31.26g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Чай с Медом, Мандарины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Semper Овощи с Фрикадельками из Индейки, Активия Йогурт Вишня, Станция Молочная Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|