Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 82.43g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное, Овсяная каша, Лента Мёд Гречишный. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Добрый Сок Томатный, Судак Жареный, Помидоры, SPAR Картофель Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|