Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
596 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 27.50g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, La Paulina Сыр Гойя, Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Перекресток Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|