Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 98.53g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Дымов Карпаччо из Курицы, Ип Мхитарян Матнакаш, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Капуста тушеная. Lunch: Картофельное пюре, Печень куриная с луком, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Dinner: Плов, Махеевъ Майонез, Винегрет, Вяльково Корюшка Вяленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|