|
пока вес стоит, но главное не+
|
87.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 60.29g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Гречневый Суп. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Грильяж, Елизавета Хлеб Вафельный, Рыба Отварная, Гутен Морген Морской Коктейль в Масле, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|