Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 77.88g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nesquik Молочный Шоколад, Перекресток Мясо по-Французски, Fish House Форель Слабосолёная, Ленивые сырники🥟, Блинни Бон Блины Постные. Lunch: Ашан Шампиньоны, Виктория Кабачки Запечённые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Nesquik Молочный Шоколад. Dinner: Манго, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Шампиньоны, Кабачки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|