Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 50.06g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Сахар. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Джаззи Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Гренки Домашние, Сахар. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alvar2006's Weight History
|