Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 145.90g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Олейна Масло Растительное , Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Ашан Киви, Пятерочка Круассан, Простоквашино Ряженка 4%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|