Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 58.72g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ассоль Форель Слабосоленая . Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Мармелад, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|