Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2470 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 98.65g | Carbs: 293.99g.
Lunch: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Агротек Холодец Домашний , Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп, Polar Кальмаровые Треугольники, Брокколи на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка по-Купечески. Dinner: Мармелад, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), М-Фуд Сувлаки с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyahorston's Weight History
|