Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 110.55g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Европа Торт Брауни ПП, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Армавирский Копчено-Вареный Рулет из Мяса Птицы, Капуста Жареная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сушеное Манго, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|