Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2509 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 89.63g | Carbs: 292.40g.
Breakfast: Мармелад, Бековский Ирис, Зеленые Оливки, Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мясная Ферма Зельц, Творожное Печенье, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Рузком Каша Гречневая с Индейкой. Lunch: Кекс, Сахар, Салат Крабовый, Сырный Суп, Ратибор Варенье Вишневое, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сыр, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Vitateka Аскорбинка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|