Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 87.92g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Куырдак, Сметана 15%. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сырок Глазированный, Сахар, Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Makfa Рожки, Яблоко Желтое, Сметана 15%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Мое Молоко 3,2%, Чай, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|