Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 100.34g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Лаваш, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Творог 5%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты с готовым куриным фаршем, Рис Вареный, Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Сыр Российский, Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|