Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 160.05g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Wellness Коктейль Клубничный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Орифлэйм Контроль Веса, Кофе с Молоком, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|