Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 80.81g | Carbs: 33.80g.
Breakfast: Киприно Сыр Советский, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|