Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 122.41g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мексиканская Смесь, Стоевъ Икра Кабачковая , Яйцо, Увелка Чечевица Зелёная. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Гречневая, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ашан Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|