Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 56.78g | Carbs: 60.42g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Экомилк Сыр Творожный, Кофе. Lunch: Фасоль (Консервированная), Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|