|
Делаем замеры Ог 95 От 72 Об 115 ) Минус 2 см с груди, 10 см с талии и 3 см с попы 😄 Я щастливааааа 😍
|
80.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 73.15g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Олива Факел Кета Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lunch: Курица Вареная, Жменька Ячневая Каша. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|