Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 48.60g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Лук Репчатый, Кокосовое Масло. Dinner: Магнит Апельсин, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena160782's Weight History
|